HRVATSKI

Uvođenje namirnica koje nisu u sezoni

Što s namirnicama koje su navedene u kalendaru dohrane i odgovaraju dobi mog djeteta, ali trenutno nisu u sezoni?

Djeca započinju s dohranom u različita doba godine, stoga je nemoguće da se svakom dojenčetu u prehranu uvijek uvode namirnice predložene od strane kalendara dohrane. Iz ovog razloga važno je razumijevanje kalendara dohrane kao informacije što možete ako to želite i ako ste u mogućnosti uvesti u dohranu djeteta.

Stoga, ako je primjerice vaše dijete započelo s dohranom u zimsko doba koncentrirati ćete se na namirnice koje su tada u sezoni, a namirnice koje nisu u sezoni poput marelice ili šumskog voća uvesti ćete u dohranu djeteta na ljeto, onda kada budu u sezoni. Dobra ideja može biti i korištenje zaleđenog ili sušenog voća ili povrća te gotovih kašica od namirnica koje nisu u sezoni, čime se djetetov jelovnik i dohrana obogaćuju, no ovo naravno nije nužno činiti jer za sve kad-tad dođe vrijeme.

Napomena: zaleđeno voće i povrće uvijek termički obradite ne bi li osigurali dodatnu zdravstvenu ispravnost.